must do!

Usrah kali ini.

"Semua keluarkan kertas..
Hari ni kite main game skit.. =)" kate makcik Zai

"Ok, tuliskan 10 akhlak buruk yang ade pd diri sendiri..
takpe2, makcik tk tgk pon. Utk simpanan sendiri2."

*Tulis2.. (cthnya : suka bermewah2, time bagi sedekah skit je, tak tutup aurat dgn sempurna, suka menangguh, riya', tak tunaikan janji, tak amanah dgn tanggungjawab, mengumpat, lagha, hedonism, tak istiqamah, lewatkan solat, couple, zina hati bla3)*

"Ke ade yg tak cukup 10, mmg dye dah takde dah nak tulis? Hehe.. bagus2"

"Em.. sume ade enset kan. Cuba tlg kirekan utk makcik. 17 x 7 x 12 x 30.."
"Dapat brape?"

"42840", semua kami mendapat jwpn same.

"Rase2 ni nombo ape?"

*sume takde idea*

"Ni sebenanye adalah..

kira2 bilangan brape kali antum dah sujud kat Allah sepanjang hidup antum sekarang"

"17 tu bilangan rakaat solat kita setiap hari. 7 lak, makcik agak2 korang baligh umo 13, start solat sampai skarang, umo 20. 12 tu bulan dan 30 hari dlm sbulan"

*kami kekaguman.. sngt banyak!*

"Ape perasaan antum, dah lebih 40000 kali sujud kat Allah? Banyak kan."

*banyaknye solat sy, tp mcm tak terasa, tak terkesan. kalau nak dikira, patutnya dah jadi solehah molek dh skarang ni, sujud lebih 40000 kali dah ni*

"Allah berfirman dalam ayatNya, 'Innassolaata tanha a'nil fahshaa i walmunkar!'"

"Sesungguhnya solat itu mencegah dari melakukan perbuatan keji dan mungkar.
Solat itu, MAMPU mencegah.
Sekarang antum tgk balik senarai 10 akhlak buruk tu. Ape rase2 antum.. Macam mane ye solat kita?"

*sy pun tgkla balik snarai. huhu. banyak je yang jahat lagi, yang jahil lagi, yang karat lagi dalam diri. sedangkan sujud dah beribu2. solat apakah sy slame ni. skadar rutin? skadar laju2, kalah kelajuan ayam mematuk dedak. ke kita ayam? owh, tidak!*

Makcik Zai review balik terjemahan surah Al-Maauun yg baru kitorang bincang same2 tadi.

Maka, celakalah orang yang solat!
iaitu orang yang solat, tapi LALAI dalam solatnya.

*Kenapa masih berbuat dosa, di mana salahnya solat sy?*

Hmm..

Jika solat itu sempurna, MUSTAHIL kita masih tega melakukan mungkar.

Jadi,
solat yang LALAIkah kita selama ini?
Yang tidak khusyu',
yang tidak difahami,
apatah lagi dihayati,
yang tidak dirasakan seolah2 Allah sedang tertunggu, tersenyum, melihat kita.

Jika LALAI, maka celaka,
jika celaka,
maka sia2kah semua solat2 kita selama ini?
Umpama amalan yang beterbangan ditiup angin, fuuuu..
abis semua, hilang tanpa nama,
Allah tak terima, tgk pun tak sudi.

*Huhuhu.. INSAF T-T*

Solat yang seBENARnya itu,
khusyu'nya umpama,
itu solat terakhir kita,
selepas sujud itu,
kita.. mati.
Solat umpama itulah bekalan terakhir kita utk dibawa ke penimbang Mizan kelak.

-------------------------------------------------------------------------
Prevention is better than cure!

Diabetes Mellitus(DM) a.k.a kencing manis. Itu tema sy minggu lepas.

Mcm dah diplan elok2 je, 1st week minggu endocrine, PBL sy pasal DM. Lpastu ade visit CHC (comprehensive health care) yg mane pesakit sy juga DM.

Patient kami hari2 akan menginject diri sndiri dgn 2 dose insulin, satu seblah pagi, satu lg seblah ptg. Di samping insulin, kena jugak mkn kira2 4 jenis ubat sehari. Tiap2 hari begitu, 2 kali insulin injection + 4 tablet ubat. Semua ni utk merawat @ sebenarnya cuma untuk memperlahankan komplikasi2 yg akan berlaku untuk pesakit DM.
Antara complications DM termasuklah _______ (isi tmpt kosong dgn perkataan yg sesuai.. hehe)



Sambil2 kami mengambil Hx patient, sy didalam hati tak brenti2 bersyukur sbab Allah bagi sy sehat walafiat skarang ni, mak ayah pun sehat lagi, tak perlu rawatan2 yg susah mcm ni.
Terpadam impian nak menambahkan berat badan. Kurus2 pon takpela, yg pnting sihat, fitness first!

Nak sakit, takdelah susah sngt.
Makanlah sesuka hati. Tak suka sayur, takyah makan. Buah2 pun tak diperlukan. Yg lebih diperlukan adelah oily fast food dan bicarbonated drinks. Tak perlu bersusah2 exercise. Takyah naik tangga, guna je lif. Takyah jalan2 kaki, naek la bas@teksi.

Tapi bila dah sakit, ya ampuun, susahnya untuk sembuh balik.
Kesian tgk makcik tu hari2 kena inject insulin, kat diri sendiri.
Insulin ni pun, salah satu side effect dia akan menyebabkan lapar.
Tapi kalau makan banyak, glucose akan naik balik.
Dilema hari2, terpaksa tahan diri.

Dalam usia awal2 20 an ni, sy yakin 99% dari kita masih sihat, tak ade penyakit2 kronik. Tp cam.. cannot take this for granted. Ramai je antara kita sebenarnye sngt berisiko utk dpt penyakit2 kronik apabila sudah tua. Genetik!
Bak lagu Raihan, ingat 5 perkara, sebelum 5 perkara, sehat.. sebelum sakit. Sihat adalah nikmat Allah yg sngt besar. Bersyukurlah, dan JAGA.

Oleh itu point sy adelah, kita yg belum ade pape ni, selalulah mengamalkan gaya hidup yang sihat. Spesifiknya untuk DM ni, kalo mmg ade sejarah yg kuat dlm family, lagi2 lah kena kawal.
Lifestyle kita skarang ni, akan ada consequence dye pd mase akn dtg..

Lgpun kalo modal mase zaman kecik2, belajar pendidikan jasmani dulu,
'Sesungguhnya Allah sukakan mu'min yang kuat berbanding mu'min yang lemah.'

Akhir kata, sy gulung pembentangan sy hari ni dgn, majulah kesihatan utk negara.
Huah.

Ok, serius2.
It knock my head real hard,
that prevention is really3 much better than cure!
And prevention, it start from now~

Take care all.
Salam alayk..

PEACE ^-^V
uhux.. tulis 2 cerita trus.. smentara brsmangat -_-"..